<上月       午餐食譜  (顯示週)      次月>

日期星期主食菜色水果備註設計者
2013-12-021糙米飯結頭燉排骨(大頭菜.肉丁.排骨.香菜)
泰式涼拌三絲(黃豆芽.小黃瓜.肉絲.紅蘿蔔.香菜)
炒青菜
味噌湯(洋蔥.小魚乾.味噌.蔥.豆腐		    李允中老師
2013-12-032地瓜飯咖哩雞丁(雞腿丁.馬鈴薯.紅蘿蔔.洋蔥.咖哩粉)
玉米炒蛋(玉米粒.雞蛋.紅蘿蔔)
鮮炒波菜
佛跳牆(芋頭丁.筍片.排骨.鳥蛋.金針菇.		水果    李允中老師
2013-12-043什錦炒米粉什錦炒米粉(素肉濕.油蔥酥.高麗菜.紅蘿蔔.蝦米.洋蔥.蔥.乾香菇)
茶葉蛋
炒小白菜
鮮筍排骨湯(鮮筍片.秀珍丸.芹菜)		    李允中老師
2013-12-054五穀飯蔥燒豬排(調理豬排.紅蘿蔔.木耳)
花椰菜炒肉片(小肉片.花菜.紅蘿蔔.蒜末)
燙油麥菜
關東煮湯(白蘿蔔.玉米.米血.芹菜)		水果    李允中老師
2013-12-065糙米飯紅燒什錦(油豆腐.鳥蛋.乾龍花瓜條.白蘿蔔.薑.肉丁)
蒸蛋(蛋.鮮香菇)
炒青菜
白菜火鍋湯(大白菜.金針菇.木耳.秀珍丸.甜不辣條)		    李允中老師
2013-12-091糙米飯滷雞腿(雞腿.薑.蔥)
金絲銀柳(金針菇.木耳.紅蘿蔔.鮮筍絲)
炒青菜
冬瓜蛤蠣湯(冬瓜.蛤蠣.薑)		    陳泰成老師
2013-12-102地瓜飯菱角燒肉(肉丁.菱角.白蘿蔔.香菜)
紅蘿蔔炒蛋(雞蛋.紅蘿蔔.蔥)
炒青菜
高鈣味噌湯(味噌.豆腐.洋蔥.小魚乾.蔥)		水果    陳泰成老師
2013-12-113什錦炒飯什錦炒飯(素肉濕.蔥.玉米粒.高麗菜.洋蔥.蛋)
茶葉蛋(雞蛋.紅茶包.滷包)
炒鵝白菜
什錦湯(高麗菜.金針菇.黃豆芽.油豆腐.海帶結		    陳泰成老師
2013-12-124五穀飯香酥丁香花生(丁香魚.蔥.油花生)
麻婆豆腐(豆腐.絞肉.紅蘿蔔.蔥)
鮮炒青菜
結頭排骨湯(大頭菜.排骨.香菜)
水果    陳泰成老師
2013-12-135糙米飯宮保雞丁(雞胸肉.油花生.三色蒟蒻.小黃瓜.紅蘿蔔)
花菜咖哩(花菜.紅蘿蔔.洋蔥.杏包菇.咖哩粉.小肉片)
鮮炒青菜(高麗菜.蒜.紅蘿		    陳泰成老師
2013-12-161糙米飯鹹酥雞丁(雞胸肉丁.九層塔.蒜末.米血)
毛豆炒蛋(毛豆仁.三色豆.蛋.蔥.洋蔥)
炒油菜
刺瓜排骨湯(刺瓜.大骨.芹菜.碰皮.肉絲)		    邱聖傑老師
2013-12-172地瓜飯什錦燒肉(肉丁.梅乾菜.馬鈴薯.紅蘿蔔)
豆扮三絲(白豆干絲.紅蘿蔔.芹菜.海帶絲)
青菜絲瓜
結頭排骨湯(大頭菜.排骨.香菜)		水果    邱聖傑老師
2013-12-183廣東粥廣東粥(鮮香菇絲.素肉燥.紅蘿蔔.皮蛋.鹹蛋.高麗菜.蝦米.蒜酥.芹菜)
割包(割包.花生粉.糖粉)
炒高麗菜
酸菜素肉(素肉濕.酸菜絲		    邱聖傑老師
2013-12-194五穀飯香酥秋刀魚
香菇翠瓜肉燥(乾香菇.絞瓜.絞肉.鮮筍丁.蔥)
炒青菜
玉米蛋花湯(玉米粒.蛋.大骨.油蔥酥)		水果    邱聖傑老師
2013-12-205糙米飯壽喜燒肉片(豆干.小肉片.洋蔥.鮮香菇.蒜.柴魚)
螞蟻上樹(高麗菜.冬粉.紅蘿蔔.木耳.絞肉)
鮮炒青菜
南瓜濃湯(南瓜.洋蔥.蝦米.�		    邱聖傑老師
2013-12-231糙米飯鐵板雞丁(雞腿丁.洋蔥.紅蘿蔔)
玉米四色(玉米粒.馬鈴薯.紅蘿蔔.青豆仁)
炒青菜
味噌湯(豆腐.洋蔥.味噌.蔥)		    林佩儀老師
2013-12-242地瓜飯絞瓜肉燥(絞瓜.絞肉.油蔥酥)
紅蘿蔔炒蛋(紅蘿蔔.蛋.蔥)
燙青菜
玉米濃湯(玉米粒.馬鈴薯.紅蘿蔔.洋蔥.蛋)
水果    林佩儀老師
2013-12-253鍋燒烏龍麵鍋燒烏龍麵(烏龍麵.高麗菜.金針菇.小魚丸.木耳.鮮香菇.素肉濕.蛋.洋蔥.鳥蛋.紅蘿蔔)
關東滷味(甜不辣條.白蘿蔔.米血.百頁豆腐.�		    林佩儀老師
2013-12-264五穀飯香酥薄鹽靖魚
香菇芋頭肉燥(鮮香菇.芋頭.絞肉.豆干)
炒高麗菜
薑母鴨(高麗菜.鴨肉.米血.薑母.薑母鴨滷包)		水果    林佩儀老師
2013-12-275糙米飯黑胡椒豬柳(肉絲.洋蔥.紅蘿蔔.木耳.蔥)
蕃茄炒蛋(蕃茄.蛋.紅蘿蔔.白蘿蔔.油蔥酥)
鮮炒花菜(白花菜.紅蘿蔔.青花菜.蒜)
四神湯(		    林佩儀老師
2013-12-301糙米飯鐵板肉片(小肉片.洋蔥.紅蘿蔔.蔥)
螞蟻上樹(高麗菜.絞肉.紅蘿蔔.木耳.冬粉)
蒜炒青菜
海芽蛋花湯(海帶芽.蛋.蔥.大骨)		    廖卿玟老師
2013-12-312地瓜飯滷雞排(鮮雞腿排.滷包.薑母片)
麻婆豆腐(豆腐.絞肉.三色豆.蔥)
清香油菜
冬瓜蛤蠣湯(冬瓜.蛤蠣.薑)		水果    廖卿玟老師